マレーシアの食生活は?|毎日の朝食「フルーツ」はナイトマーケットで調達!!

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マレーシアでの朝食は「フルーツ」

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こんにちは!ライターのアイユです。東南アジアと聞くと、南国で、フルーツが美味しいイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。実際、マレーシアはじめ多くの東南アジア諸国では、フルーツがとっても充実しています!

毎朝、必ず私はフルーツを食べています。というのも、外食文化のマレーシアでは意識的に野菜やフルーツを摂らないと、栄養が偏ってしまうからです。

フルーツは何より、お肌にも効果絶大なので、朝ご飯が美肌の秘訣といえるかもしれません。ということで今回は、わたしが普段フルーツを買いに行くナイトマーケットについてご紹介していきますね。

 マレーシアのナイトマーケットでは何が売っているの?

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なんといっても、安くて美味しいフルーツを買うことが、ナイトマーケットに行く1番の目的です。私が必ず買うフルーツは、マンゴー、そしてマンゴスティーンです。デパートやスーパーでも手に入る果物ですが、甘さと安さは格別!相場としては大体、1キロ8リンギット(200円くらい)となっています。

ちなみにショッピングモール内にある果物屋さんで買うと価格は2倍、お店によっては3倍も違うことがあります。上の写真では半分に切れた果物がとこどろに置いてあります。これはテキトーに置いてあるのではなく、ディスプレイとしての役割があるんです!写真ではあまり伝わりませんが、実物はかなり美味しそうに見えますよ。

マレーシアのナイトマーケットの様子

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ナイトマーケットは屋台や果物屋さんが、ずらーっと並んでいます。売られているものには、「どうやって食べるんだろう?」「美味しいの?」と思ってしまうようなものも…..。一見すると、ただの葉っぱにしかみえない野菜ばかりを売っているお店もあったりするのが見どころです。

ほかにも、ドリアンの専門店やたまごの専門店などがあります。また、美容ドリンクのお店もあるので、マーケッットを歩くだけでも非常に楽しめる空間だと思います。

マレーシアのナイトマーケットの情報

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今回ご紹介した、私がよく行くナイトマーケットは、Chow Kit Night Marketと呼ばれるところです。立地としては、有名観光地ツインタワーから車で10分程度、私の自宅からも車で5分程度の場所にあります。

ナイトマーケットはマレーシアに住んでいる方だけでなく、旅行で来られる方にとっても、魅力的なスポットのはずです。きっと、マレーシアの人たちの生活感に触れることが出来ると思います。ということで、観光スポットとしてもオススメな超ローカルナイトマーケットでした!

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